Io e l'altro
Capirsi attraverso le relazioni
Un gruppo psicologico online, piccolo e continuativo, per conoscere meglio te stesso attraverso il modo in cui entri in relazione con gli altri.
Non è un corso da seguire.
È uno spazio da attraversare.
Forse non hai bisogno di un altro
contenuto da capire.
Forse hai bisogno di uno spazio in cui poter fare esperienza.
Un piccolo gruppo
(8-10 persone)
Online, una volta
a settimana
Uno spazio sicuro
e non giudicante
Teoria ed esperienza
insieme
PERCHÈ UN GRUPPO CONTINUATIVO
Alcune cose di noi non si comprendono
in una lezione.
Hanno bisogno di tempo. Di continuità. Di fiducia. E sopratutto di relazione.
Sui social possiamo riconoscerci in una frase, in un Reel, in una storia. Possiamo pensare “Questo parla di me”. Ma accorgersi di una dinamica è diverso dal poterla osservare con calma, mentre accade, dentro uno spazio reale di incontro.
lo e l’Altro nasce proprio da qui: dal desiderio di creare un luogo che non finisca dopo una serata o dopo un numero prestabilito di incontri, ma che possa diveetare nel tempo un punto di riferimento.
La teoria sarà una cornice. L’esperienza sarà il centro.
Ci sono relazioni nelle quali diventiamo quelli forti. Quelli che tengono tutto insieme.
Altre in cui aspettiamo, ci adattiamo, cerchiamo rassicurazioni o sentiamo di dover essere indispensabili per avere un posto.
Ci sono persone che ci fanno sentire immediatamente a casa e altre che, quasi senza sapere perché, toccano i nostri punti più sensibili: ci irritano, ci mettono in allarme, ci fanno sentire inadeguati o fanno nascere un bisogno intenso di essere visti, scelti, riconosciuti.
Quando qualcosa non funziona, è naturale guardare l’altro:
- Perché si comporta così?
- Perché non capisce?
- Perché non cambia?
Che cosa succede a me quando incontro l’altro?
Perché in una relazione non portiamo soltanto quello che siamo oggi. Portiamo la nostra storia, i bisogni, le aspettative, le paure, i ruoli che abbiamo imparato ad assumere e i modi che abbiamo costruito per cercare vicinanza o per proteggerci.
E spesso è proprio nell’incontro con qualcuno che parti di noi, difficili da vedere quando siamo soli, diventano più visibili.
Non vogliamo soltanto parlare di relazioni. Vogliamo creare uno spazio in cui poter osservare qualcosa di noi mentre siamo in relazione.
La teoria sarà una cornice. L’esperienza sarà il centro.
In Io e l’Altro ci sarà anche una parte teorica. Porteremo concetti e chiavi di lettura provenienti dalla psicologia per dare parole a ciò che viviamo.
Ma non vorremmo creare semplicemente uno spazio in cui imparare qualcosa sulle relazioni.
Vorremmo creare soprattutto uno spazio in cui poter avvicinare quei concetti alla propria esperienza.
CONOSCERE
Dare un nome a ciò che succede: bisogni, confini, modi di cercare vicinanza, riconoscimento, ruoli, aspettative, distanza e intimità.
FARE ESPERIENZA
ortare ciò che comprendiamo nella vita concreta attraverso domande, piccoli esercizi, osservazione e confronto.
RICONOSCERSI
Accorgerci di ciò che tendiamo a fare quando ci sentiamo esclusi, criticati, non scelti, troppo vicini o troppo lontani.
CONFRONTARSI
Scoprire che la stessa situazione può essere vissuta in modi molto diversi e osservare cosa accade a noi dentro il gruppo.
Con Dott.ssa Valentina Colonna
e Dott.ssa Serena Malfatto
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Un gruppo psicologico online, pensato per favorire rispetto, riservaterza, ascolto e libertà di espressione. Non un luogo in cui essere perfetti, ma un luogo in cui poter essere presenti, per come si è.
in cui poter essere te stessa.